Аутогенная тренировка и самовнушение: шесть базовых классических упражнений, доступных каждому
Не существует внушения как такового, есть только самовнушение: в основе гипноза лежит самогипноз. Современные методы аутогенной тренировки связаны с именем немецкого психиатра Иоганнеса Генриха Шульца. Разработанная им аутогенная техника состоит из шести стандартных упражнений.
Пошаговый метод планирования долгосрочных жизненных целей
Цель есть образ результата; она предваряет и делает осмысленной всякую деятельность. Постановка цели — это взгляд в будущее, который позволяет сконцентрировать силы и энергию. Цели, которые вы ставите перед собой, задают направление вашего движения.
Мотивация труда сотрудников: от чего зависит удовлетворенность работой
Решающее влияние на успешность организации оказывает поведение ее сотрудников. В основе трудового поведения лежат мотивы: внутренние устремления и ценности, определяющие направленность активности человека. Какие мотивы могут побуждать человека к труду?
Что поможет вам всегда принимать правильные решения
Всегда полезно знать, в каком направлении двигаться по жизни. Но где найти такой компас? Попробуем определить, как научиться принимать правильные решения. Придет день, и эти навыки вам очень помогут, особенно когда придется принимать срочное решение. от которого может зависеть ваше здоровье, благополучие, успех или даже сама жизнь.
Укрощение хаоса: как закалялся риск-менеджмент
Способность предвидеть варианты будущего и выбирать альтернативные решения лежит в основе современных сообществ. Деятельность в условиях риска заставляет нас принимать множество решений — от планирования семьи и определения размеров страховых выплат до использования ремней безопасности и выращивания еды.
Пилатес: «тело создается разумом»
Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Однако оставаться в секрете вечно он не мог. Методика пилатеса, одна их самых доступных и эффективных программ, возвращает телу грацию, силу, выносливость и гибкость.
Личность руководителя: три группы важнейших характеристик
Человек не рождается с набором этих качеств. Все они являются сочетанием полученных от природы особенностей и условий его жизни. Главное, чтобы у руководителя было желание самосовершенствоваться и он понимал, что необходимо ежедневно «строить», создавать свою личность.
Речевые построения, выдающие ложь
Скрыть правду или истинное отношение к вам легче с помощью слов, мимики, голоса и труднее при помощи других средств общения: жестов, движений, позы. В случае разногласия между словами и жестами вашего собеседника больше доверяйте своему зрению, чем слуху.
Прибыльное ценообразование: как готовность заплатить зависит от ценовых ожиданий и воспринимаемых альтернатив
Автор часто получал предложения о выступлении с лекциями, но контакты прерывались, как только заказчики узнавали о цене. Однажды профессор узнал причину. Ко времени поступления следующей заявки у него была новая стратегия, которую он и воплотил в жизнь.
Как эффективно управлять информационными потоками
Информационные потоки — это пути передачи информации, обеспечивающие существование любой системы. Полная, своевременная и точная информация (то есть хорошо отлаженный и организованный информационный поток), повышает производительность труда на 10-30%. Воспользуйтесь этим резервом.
Как сохранить конкурентное преимущество с помощью наступательных стратегий
Конкурентное преимущество почти всегда достигается за счет успешных наступательных стратегических действий. Оборонительные стратегии могут защитить, сохранить конкурентное преимущество, но очень редко помогают создать его. Вот шесть основных типов наступательных стратегий.
Делегирование: самая суть
Это управленческое действие многие менеджеры считают секретом. Кто умеет его осуществлять, тот достигает успеха в управлении. Менеджер, который владеет этим действием, имеет все основания называться хорошим организатором: он не просит должностей — их ему предлагают.
Обмен веществ: ответы на самые распространенные вопросы о метаболизме
Каждые 7 000 калорий, отложенные впрок, составляют килограмм жира. Чтобы избавиться от него, необходимо вызвать в организме дефицит калорий. Обмен веществ (вернее, скорость обмена веществ) определяется количеством калорий, расходуемых в данный момент.
Теория трилистника, или лизинг персонала
Лизинг персонала первоначально возник из-за несоответствия наличия трудовых ресурсов и потребности в них. Теория трилистника — это способ максимально эффективно использовать человеческий капитал. Узнайте преимущества и недостатки лизинга персонала, схему формирования лизингового штата, а также этапы взаимодействия лизингодателя и лизингополучателя.
Структура капитала как метод защиты от враждебного поглощения
Какие действия может предпринимать компания, для того чтобы избежать враждебного поглощения? Оказывается, структура капитала корпорации может быть использована как один из методов блокирования (а если не блокирования, то снижения вероятности) попыток ее враждебного поглощения.
Аутсорсинг: преимущества и недостатки
Некоторые виды деятельности слишком затратны или обременительны, если выполнять их силами компании. Поэтому многие компании передают их на аутсорсинг. При этом очень важно решить, какие звенья цепочки ценности оставить внутри компании, а какие — передать контрагентам. Вот краткий анализ одного из основных понятий современного бизнеса.
Парадоксы бухгалтерской отчетности
Никогда не надо слепо верить данным отчетности, они всегда должны вызывать сомнения. Анализируя отчетность, с предельной осторожностью относитесь к тем данным, которые вы принимаете во внимание. Рассмотрим девять важнейших парадоксов, присущих бухгалтерской отчетности.
Руководитель без страха и упрека: что контролировать в первую очередь
Возможности человека ограничиваются широтой его знаний и умением пользоваться ими. Оперировать усвоенными принципами и методами — трудное искусство, требующее вдумчивости, опыта и чувства меры. Результаты определяются тем, насколько всем этим владеет руководитель.
Что такое сон: как современная наука объясняет происхождение, свойства и функции сна
Лучшим доказательством необходимости сна может служить то, что вечно занятое и постоянно спешащее население современных городов не смогло освободиться от этой «привычки». Рассмотрим современные научные исследования о происхождении сна, его свойствах и функциях.
Как работать со сложными людьми: основные реакции и варианты поведения
Кому нужны проблемы со сложными людьми, которые создают неприятности, замедляют работу и часто требуют от вас дополнительных усилий! Однако если деваться некуда и приходится с ними работать, помните о нескольких эффективных вариантах поведения и реакций на проблемное поведение, чтобы достичь нужного вам результата.
