Навыки и умения, необходимые для успешной деловой карьеры
Индивидуальное развитие начинают с анализа возможностей, которыми располагает человек. При этом необходимо изучить собственный потенциал, свои внутренние сомнения, причины робости, так как они оказывают значительное влияние на поведение человека и его чувство удовлетворенности от своих действий.
Аутогенная тренировка и самовнушение: шесть базовых классических упражнений, доступных каждому
Не существует внушения как такового, есть только самовнушение: в основе гипноза лежит самогипноз. Современные методы аутогенной тренировки связаны с именем немецкого психиатра Иоганнеса Генриха Шульца. Разработанная им аутогенная техника состоит из шести стандартных упражнений.
Мотивация труда сотрудников: от чего зависит удовлетворенность работой
Решающее влияние на успешность организации оказывает поведение ее сотрудников. В основе трудового поведения лежат мотивы: внутренние устремления и ценности, определяющие направленность активности человека. Какие мотивы могут побуждать человека к труду?
Что поможет вам всегда принимать правильные решения
Всегда полезно знать, в каком направлении двигаться по жизни. Но где найти такой компас? Попробуем определить, как научиться принимать правильные решения. Придет день, и эти навыки вам очень помогут, особенно когда придется принимать срочное решение. от которого может зависеть ваше здоровье, благополучие, успех или даже сама жизнь.
Пилатес: «тело создается разумом»
Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Однако оставаться в секрете вечно он не мог. Методика пилатеса, одна их самых доступных и эффективных программ, возвращает телу грацию, силу, выносливость и гибкость.
Личность руководителя: три группы важнейших характеристик
Человек не рождается с набором этих качеств. Все они являются сочетанием полученных от природы особенностей и условий его жизни. Главное, чтобы у руководителя было желание самосовершенствоваться и он понимал, что необходимо ежедневно «строить», создавать свою личность.
Как эффективно управлять информационными потоками
Информационные потоки — это пути передачи информации, обеспечивающие существование любой системы. Полная, своевременная и точная информация (то есть хорошо отлаженный и организованный информационный поток), повышает производительность труда на 10-30%. Воспользуйтесь этим резервом.
Теория трилистника, или лизинг персонала
Лизинг персонала первоначально возник из-за несоответствия наличия трудовых ресурсов и потребности в них. Теория трилистника — это способ максимально эффективно использовать человеческий капитал. Узнайте преимущества и недостатки лизинга персонала, схему формирования лизингового штата, а также этапы взаимодействия лизингодателя и лизингополучателя.
Что такое сон: как современная наука объясняет происхождение, свойства и функции сна
Лучшим доказательством необходимости сна может служить то, что вечно занятое и постоянно спешащее население современных городов не смогло освободиться от этой «привычки». Рассмотрим современные научные исследования о происхождении сна, его свойствах и функциях.
Как работать со сложными людьми: основные реакции и варианты поведения
Кому нужны проблемы со сложными людьми, которые создают неприятности, замедляют работу и часто требуют от вас дополнительных усилий! Однако если деваться некуда и приходится с ними работать, помните о нескольких эффективных вариантах поведения и реакций на проблемное поведение, чтобы достичь нужного вам результата.
Прогрессирующая релаксация для снятия стресса и повышения работоспособности
Эти упражнения физиологически вызывают расслабление мышц. Тело реагирует на стресс посредством мышечного напряжения, которое усугубляет тревогу и стресс, и в результате возникает порочный круг. Данная простая методика релаксации поможет вам снять напряжение и усталость, повысит работоспособность и придаст новые силы.
Ароматерапия: как правильно использовать эфирные масла дома, на работе и в других ситуациях
Одним из наиболее сильных ощущений, навсегда оставляющим след в нашей памяти, является запах. Аромат клубники напоминает нам о лете; аромат ванили окутывает нас радостно-горьковатыми воспоминаниями о дне рождения, давно оставшимся в детстве. Вот рекомендации по использованию эфирных масел для различных комнат, разных действий и разных целей.
Тренировка деловой смекалки: совершенствуйте свое умение вести расчеты и принимать рациональные решения
Чем правильней расчет, тем прибыльнее результат. Успех коммерческой деятельности в немалой степени зависит от способности понимать цифры и вести расчеты. Рассмотрим на простых примерах те возможности, которые открывает применение математики для рационального решения реальных экономических задач.
Потребности человека: структура, классификации и границы
У одних людей после удовлетворения базовых потребностей будет доминировать стремление к максимизации потребления материальных благ; у других — к власти и славе; у третьих — к знаниям и творчеству; у четвертых — к духовному совершенствованию. В чем же разница между ними?
Уловки и спекулятивные приемы, которые чаще всего используют в деловом общении
В процессе делового общения случается многое из того, что не вписывается в нормы этики. Собеседники часто применяют уловки и пользуются различными спекулятивными приемами. Познакомьтесь с самыми характерными из них.
Как успешно разрешить конфликт за семнадцать простых шагов
Разрешить межличностный конфликт достаточно сложно, так как обычно оба оппонента считают себя правыми. Рассмотрим семнадцатишаговую последовательность действий одного из оппонентов, решившего взять инициативу разрешения конфликта на себя.
Интеллект успеха: что отличает людей, успешно развивших свои творческие способности
В нашем обществе ценится успех, но уже как свершившийся факт. Редко кто задумывается над тем, как именно достигается этот успех. Большинство людей стремятся развивать свои творческие способности — только они часто не знают, как это лучше сделать.
Держи удар: приемы психологической защиты от негативных эмоций
Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности. Психологическая защита поможет вам сохранять спокойствие не только в конфликтных ситуациях, но и в повседневном или деловом общении. Предлагаем несколько проверенных на практике приемов психологической защиты.
Двигательная память: как улучшить грациозность, ловкость и точность ваших движений
Двигательная память во многом определяет координацию, ловкость и точность наших движений. Без нее невозможно, например, научиться водить машину. Для развития этих качеств предлагаем эти простые упражнения.
Почему умным людям часто не везет: 20 оков вашего интеллекта
Одного интеллекта недостаточно для преуспевания в реальном мире. Признаком интеллекта является не отсутствие ошибок, а умение не повторять ошибку снова и снова. Вот как 20 препятствий мешают вам использовать возможности своего интеллекта.
