Извлекаем звук из тела: 14 упражнений для развития голосовых резонаторов
Проходя через ткани голосового аппарата, звук теряет до 80% своей силы. Эти упражнения помогут вам развить голосовые резонаторы, отталкиваясь от которых звук усиливается в несколько раз. Благодаря этому ваш голос снова станет глубоким, сильным, объемным и звонким.
Деловая беседа: подготовка, планирование и структура
Структура деловой беседы состоит из пяти фаз: начало беседы, передача информации, аргументирование, опровержение доводов собеседника и принятие решений. В любом выступлении или любой беседе действуют десять общих правил. Соблюдайте их, и ваши переговоры станут если не совершенными, то по крайней мере корректными.
Как правильно задавать вопросы
Хорошо поставленный вопрос — тот, на который участник деловой беседы захочет ответить, сможет ответить или над которым ему захочется подумать, и он будет заинтересован в сотрудничестве. Умение ставить вопросы есть необходимый признак ума или проницательности.
Базовый тренинг дикции для согласных звуков
Четкая артикуляция звуков речи зависит от степени тренированности активных речевых органов — губ и языка. Поэтому отработка четкой дикции всегда начинается с мышечной тренировки — артикуляционной гимнастики, позволяющей сознательно управлять нужными группами мышц. Вот базовые упражнения, тренирующие согласные звуки.
Захватить и удержать: какие приемы помогают управлять вниманием слушателей
Слушатели с напряженным вниманием следят за таким выступлением, при котором в излагаемом материале все время раскрывается новое содержание. Как же сохранить и поддержать их внимание в течение всего выступления? Рассмотрим кратко основные факторы.
Принципы системы Станиславского
Знание дает уверенность; уверенность порождает свободу, а она находит выражение в физическом поведении человека. Если хотите приблизиться к гениям, изучите законы жизни и природы, которым они подчиняли свою жизнь и творчество, учитесь применять эти законы на практике. Внешняя свобода — результат свободы внутренней.
Искусство проведения совещаний и заседаний: принципы и правила модерации
Кого не тяготят нудные заседания, в конце которых из потока предоставленной информации не сделано никаких выводов! Модерация требуется там, где люди стремятся достигнуть общей цели в командной работе, проектной группе, в ходе круглого стола или какой-то иной встречи.
Научитесь говорить четко и выразительно: упражнения для развития речевого дыхания
Как часто теряется интересная, оригинальная мысль, когда она озвучена вяло, невнятно, непонятно! Задача приведенных далее упражнений — помочь вам изучить механизм работы своего речевого аппарата, а также научиться пользоваться этим инструментом для эффективного воздействия на собеседников.
Семь упражнений для развития мастерства речи
Эта краткая программа овладения мастерством устной речи состоит из семи упражнений. На отработку одного упражнения отводится три дня. Учебный сеанс длится 15-20 минут в начале программы и примерно час в конце. После двух-трех повторений программы вы приобретете развитые навыки устной речи.
Шесть основных упражнений аутогенной тренировки для снятия напряжения и быстрого отдыха
Аутогенная тренировка — это метод самостоятельного вызывания у себя особого аутогенного состояния, использования этого состояния и самостоятельного выхода из него. Практикующие этот метод могут по своей воле успокоиться, эффективно снять физическое или психическое напряжение и быстро отдохнуть: восстановление сил в аутогенном состоянии идет гораздо быстрее, чем во время сна или простого отдыха.
Успех из ошибок: как извлечь пользу из поражения
Неважно, что явилось причиной поражения; важно, как вы к этому отнесетесь. Замрете ли в немой печали, раздавленные и опустошенные, или найдете в себе силы подняться и построить новую жизнь? Обратимся к коллективном опыту людей, которые в трудные минуты жизни не поддались отчаянию.
Правила эффективного планирования начала, середины и завершения рабочего дня
Эти принципы и правила планирования рабочего дня психологически оправданы и зарекомендовали себя в различных жизненных ситуациях. Необязательно использовать их все. Попробуйте применить каждый из них, найдите свой стиль — который будет для вас наилучшим.
Речевые построения, выдающие ложь
Скрыть правду или истинное отношение к вам легче с помощью слов, мимики, голоса и труднее при помощи других средств общения: жестов, движений, позы. В случае разногласия между словами и жестами вашего собеседника больше доверяйте своему зрению, чем слуху.
Как эффективно управлять информационными потоками
Информационные потоки — это пути передачи информации, обеспечивающие существование любой системы. Полная, своевременная и точная информация (то есть хорошо отлаженный и организованный информационный поток), повышает производительность труда на 10-30%. Воспользуйтесь этим резервом.
Делегирование: самая суть
Это управленческое действие многие менеджеры считают секретом. Кто умеет его осуществлять, тот достигает успеха в управлении. Менеджер, который владеет этим действием, имеет все основания называться хорошим организатором: он не просит должностей — их ему предлагают.
Руководитель без страха и упрека: что контролировать в первую очередь
Возможности человека ограничиваются широтой его знаний и умением пользоваться ими. Оперировать усвоенными принципами и методами — трудное искусство, требующее вдумчивости, опыта и чувства меры. Результаты определяются тем, насколько всем этим владеет руководитель.
Мастер управления: памятка руководителю о себе и других
Нужно уметь хорошо разбираться в людях, в первую очередь в своем непосредственном окружении. Подхалимство и неумеренное восхваление часто кружит голову незрелым руководителям, мешают им правильно оценивать обстановку и результаты своей деятельности.
Как повысить свою работоспособность: главные принципы самоорганизации
Краткие практические советы по самоорганизации: как рационально распределить силы, повысить свою работоспособность и снять стресс, рационально использовать время, придерживаться правил умственного труда и самоконтроля над собой.
Менеджеру, обдумывающему жизнь: практические рекомендации управленцу и предпринимателю
Большинство трудов по основам менеджмента или чересчур наукообразны, или методически слабы и не оставляют следа в памяти. Какие же знания необходимы человеку, решившему заняться руководящей работой или открыть свой бизнес? Что значит рационально вести дела? Что для этого нужно делать?
Убеждающая речь: шесть практических принципов оратора для эффективного воздействия на аудиторию
Убеждающая речь произносится для того, чтобы сформировать или изменить мнение аудитории или мотивировать слушателей совершить какие-то действия. Смотрите специфические приемы, которые помогут сделать вашу речь более эффективной.
