Навыки эффективного повторения и запоминания
Повторное (и многократное) чтение материала — пустая трата времени. Для эффективного запоминания важно активно повторить (пересказать) материал. Повторное чтение не требует напряжения сил, потому что в процессе его происходит «узнавание» знакомого материала, что создает иллюзию знания. На самом же деле материал не закрепляется в памяти.
Повторение рекламы и ее эффективность: данные практических исследований
Сколько вообще нужно повторений для достижения запоминания? Не является ли для реципиентов повторяемая реклама скучной или нервирующей, то есть повторение имеет скорее негативные, чем положительные эффекты? Попробуем обобщить и структурировать имеющиеся исследования.
Календарь в голове: простая методика запоминания дат
Как можно, не пользуясь календарем, за пару секунд определить, на какой день недели приходится та или иная дата? Предлагаем вам изучить эту методику, которая строится на самой простой арифметике и запоминании небольшого количества цифр.
Тренировка памяти: как лучше запоминать ключевые смысловые единицы
Память является важнейшей функцией интеллекта. Можно вполне уверенно сказать: есть память — есть человек, нет памяти — нет человека. Укрепление памяти связано с воспитанием воли, внимания, наблюдательности, применением осмысленных техник заучивания. Чтобы совершенствовать и развивать память, используйте следующие приемы.
Как обзавестись хорошей профессиональной памятью
Некоторые люди обладают зрительной памятью — они легче запоминают увиденное. Другие лучше всего запоминают звуки, а у третьих память фиксирует образы. Сознательно укрепляйте рецепторы вашей памяти, которые развиты слабее других. В этом вам помогут следующие советы.
Развитие внимания: 19 простых упражнений
Выполняя эти упражнения между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, вы значительно разовьете устойчивость и объем вашего произвольного внимания.
Как научиться запоминать нужную информацию
Как выделять «правильную» информацию и как наиболее эффективно ее обрабатывать? Как можно усвоить необходимую информацию и надолго ее запомнить? Предлагаемые упражнения помогут вам научиться фильтровать и систематизировать воспринимаемую информацию, а также запоминать необходимые данные.
Активное запоминание материала: как добиться лучших результатов
Без систематического повторения добиться успеха в прочном запоминании материала невозможно. Все услышанное хранится в ячейках памяти. Активно пользоваться этим багажом знаний обычно не удается, и люди начинают жаловаться на плохую память, забывчивость. На помощь приходит повторение. Оно повышает эффективность запоминания.
Закономерности запоминания: как улучшить свою память
Чтобы улучшить свою память и научиться хорошо запоминать, для начала узнайте законы памяти и способы рационального запоминания. Немецкий ученый Герман Эббингауз вывел эти закономерности запоминания в исследованиях, где для запоминания использовалась серия бессмысленных слов и слогов.
Главный секрет эффективных техник запоминания
В чем секрет эффективности мнемонических методик запоминания информации? Речь идет о процессе, без которого мнемотехники и не существовало бы. Одна только осведомленность об этом процессе способна ускорить и облегчить запоминание, даже если вам не известен ни один мнемонический прием. Сведения быстро запомнятся и надолго останутся в вашей памяти.
