Восемь практических заданий для развития навыков внимания
Чтобы сосредоточиться, необходимо освободиться от посторонних мыслей, которыми заполнено ваше сознание — иначе они не дадут вам покоя. Вот несколько упражнений, которые помогут вам научиться концентрировать и удерживать свое внимание при любых обстоятельствах.
